Voor wie is de cursus bedoeld?  

De cursus is bedoeld voor iedereen die aan het herstellen is van een kwetsbaarheid en de kracht uit zichzelf wil halen.  

Tijdens de cursus ‘Herstellen Doe Je Zelf’ werk je actief aan je herstel. Je neemt de regie over je eigen leven en gaat persoonlijke uitdagingen aan.   

Inhoud van de cursus  

De cursus bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. De cursus wordt begeleid door twee cursusleiders met eigen ervaring. Iedere bijeenkomst heeft een eigen thema dat met herstel te maken heeft. De thema’s zijn:  

• • De betekenis van herstel
  • Persoonlijke ervaringen met herstel
  • Persoonlijke wensen voor de toekomst
  • Keuzes maken
  • Doelen stellen
  • Maatschappelijke participatie
  • Rollen in het dagelijks leven
  • Persoonlijke waarde
  • Sociale steun uit de directe omgeving
  • Hulpbronnen
  • Empowerment & Assertiviteit

Tijdens de eerste bijeenkomst van de cursus krijg je een deelnemersmap met opdrachten en achtergrondinformatie over de thema’s. Het uitwisselen van ervaringen en het maken van opdrachten loopt als een rode draad door de cursus heen. 

Er is ruimte voor maximaal 8 deelnemers om iedereen voldoende ruimte te geven aan het woord te komen.  Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.