Honest Open Proud
Inhoud van de training
Deze cursus bestaat wordt gegeven onder begeleiding van ervaringsdeskundigen en bestaat uit drie bijeenkomsten met ieder een eigen focus:
- De voor- en nadelen van openheid behandeld
- Hoe anderen kunnen reageren op jouw openheid
- Leren je levensverhaal op papier te zetten
Voor wie is de training bedoeld
Het is soms moeilijk om met anderen te praten over je verslavingsverleden en/of je psychische kwetsbaarheden. Hoeveel vertel je iemand? Hoe ga je om met de reactie van de ander? Deze cursus zal je helpen een weg hierin te vinden.
Deze cursus is voor iedereen die kampt met zelf stigma als gevolg van een verslaving en/of psychische kwetsbaarheid. Het doel is om uiteindelijk (nog) trots(er) te zijn op jezelf, op wie je bent en mét je verslaving en/of psychische kwetsbaarheid.
De training bestaat uit 4 bijeenkomst van ieder 2 uur
Er is ruimte voor 5 tot 6 deelnemers


Mensen die jou voor zijn geweest
Gedurende de trainingsperiode heb ik een reis van introspectie en groei doorgemaakt, waarbij ik mijn eigen capaciteiten en veerkracht beter heb leren onderkennen en herkennen, en daardoor de mogelijkheid aangereikt heb gekregen het te kunnen versterken. De training gaf me de gelegenheid om in een veilige setting, mijn comfortzone te verlaten en weer nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, door met anderen uit te wisselen. De begeleider van de training creëerde een ondersteunende en vertrouwde sfeer, wat mij in staat stelde om diepgaand te reflecteren en mijzelf te uiten.
Een cruciale les die ik uit de training heb gehaald, is het belang van zelfreflectie. Het heeft mijn vertrouwen versterkt in de weg die ik ben ingeslagen. Door regelmatig mijn doelen en vooruitgang te evalueren, inclusief het bijhouden van mijn ervaringen gedurende de afgelopen paar jaar, ben ik in staat geweest mijn groei te volgen en waardevolle inzichten te verkrijgen.
Dit proces heeft me geholpen niet alleen mijn persoonlijke doelen effectiever te bereiken, maar heeft ook mijn zelfbewustzijn vergroot. Hoewel ik nog niet op mijn eindbestemming ben, voel ik dat ik goed op weg ben. Naast het ontwikkelen van mijn zelfbewustzijn, bood de training praktische vaardigheden op het gebied van communicatie en samenwerking.
Het vermogen om effectief te communiceren en empathie te tonen is van onschatbare waarde. Ik merkte tijdens de cursus al, dat ik intuïtief al enkele principes heb kunnen toepassen die in de cursus zijn behandeld. Kortom, de "Op eigen kracht" training heeft mijn horizon verbreed en heeft mij extra waardevolle hulpmiddelen aangereikt om uitdagingen aan te gaan en mijn doelen te bereiken.
De training heeft niet alleen mijn zelfvertrouwen weer wat vergroot, maar heeft ook een blijvende positieve invloed op mijn interacties met anderen. Ik ben zeer dankbaar voor de gelegenheid om deel te hebben kunnen nemen aan deze transformerende ervaring.

Anoniem
Deelnemer Op eigen kracht