Kennismaken met herstel
Voor wie is de training bedoeld
In de cursus Kennismaken met herstel maak je kennis met de betekenis van het begrip herstel. Je leert begrijpen dat de mogelijkheid tot (verder) herstel alles te maken heeft met het (leren) leven met aanhoudende psychische klachten of een blijvende kwetsbaarheid. Wil je eens kijken wat herstel in brede zin voor jou persoonlijk kan betekenen? Hoor jij ook zo vaak deze term voorbijkomen maar is het allemaal nog vaag wat hier mee wordt bedoeld en wat jij hiermee zou kunnen? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar meer herstel? Dan is deze cursus iets voor jou! De cursus bestaat uit 7 bijeenkomst van ieder 2 uur Er is ruimte voor 5 tot 8 deelnemersInhoud van de training Kennismaken met herstel
De cursusleiders zijn ervaringsdeskundigen. Aan de cursus is geen huiswerk of leeswerk verbonden. Het gestructureerde gesprek met elkaar en met de cursusleiders is het werkzame bestanddeel van de cursus.Thema’s
Deze cursus heeft 8 thema’s:
- Wat is herstel
- Afscheid
- Wat betekent steun in mijn herstel
- Valkuilen
- Rollen
- Omgaan met hulpverleners
- Keuzes en doelen
- Gezonde relaties
Bijeenkomst structuur
Deze cursus heeft 8 thema’s:
- Introductie
- Presentatie door
gastdocent - Vragen stellen
- Oefening
- Afsluiting bijeenkomst

Mensen die jou voor zijn geweest
Gedurende de trainingsperiode heb ik een reis van introspectie en groei doorgemaakt, waarbij ik mijn eigen capaciteiten en veerkracht beter heb leren onderkennen en herkennen, en daardoor de mogelijkheid aangereikt heb gekregen het te kunnen versterken. De training gaf me de gelegenheid om in een veilige setting, mijn comfortzone te verlaten en weer nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, door met anderen uit te wisselen. De begeleider van de training creëerde een ondersteunende en vertrouwde sfeer, wat mij in staat stelde om diepgaand te reflecteren en mijzelf te uiten.
Een cruciale les die ik uit de training heb gehaald, is het belang van zelfreflectie. Het heeft mijn vertrouwen versterkt in de weg die ik ben ingeslagen. Door regelmatig mijn doelen en vooruitgang te evalueren, inclusief het bijhouden van mijn ervaringen gedurende de afgelopen paar jaar, ben ik in staat geweest mijn groei te volgen en waardevolle inzichten te verkrijgen.
Dit proces heeft me geholpen niet alleen mijn persoonlijke doelen effectiever te bereiken, maar heeft ook mijn zelfbewustzijn vergroot. Hoewel ik nog niet op mijn eindbestemming ben, voel ik dat ik goed op weg ben. Naast het ontwikkelen van mijn zelfbewustzijn, bood de training praktische vaardigheden op het gebied van communicatie en samenwerking.
Het vermogen om effectief te communiceren en empathie te tonen is van onschatbare waarde. Ik merkte tijdens de cursus al, dat ik intuïtief al enkele principes heb kunnen toepassen die in de cursus zijn behandeld. Kortom, de "Op eigen kracht" training heeft mijn horizon verbreed en heeft mij extra waardevolle hulpmiddelen aangereikt om uitdagingen aan te gaan en mijn doelen te bereiken.
De training heeft niet alleen mijn zelfvertrouwen weer wat vergroot, maar heeft ook een blijvende positieve invloed op mijn interacties met anderen. Ik ben zeer dankbaar voor de gelegenheid om deel te hebben kunnen nemen aan deze transformerende ervaring.

Anoniem
Deelnemer Op eigen kracht